没参加白蚂蚁之前，都是自己，偕三俩好友出去，装备没有，连最起码的户外知识也不懂。参加了白蚂蚁，才逐渐知道了户外的点滴。
户外，鞋和头灯至关重要。外出的时候，光滑的石头、泥泞的道路是常常碰到的，没有防滑的鞋，危险系数就特别大。再加上外出时间难以把控，天黑了行路是常有的事，这时头灯就必不可少了。至于防晒服、遮阳帽、登山杖更不可少;水和食物必须充足，保温毯、雨具也得备上。
一次，登北台，从金河口峪下山，我穿的是旅游鞋，没有穿登山鞋，又没有登山杖，碰到石头，直接仰面朝天，头也撞了上来，万幸，没有碰到要害。
参加了白蚂蚁，深深感受到了大家的力量。这个团队利他性特强，有带路的，最后必有收尾的。碰到危险，男同志主动站在关键岗位上保护队友。几个身手敏捷的女队员，也巾帼不让须眉，路途上，常常也有她们探路护卫的身影。
环保在他们这儿是铁律，哪怕是一丁点儿垃圾也不留下，必须装好背回来，扔到垃圾桶。
每次登山，组织者总要深思熟虑，考虑周全方才成行。即使这样，也难以做到让人人满意。不过，每次的风景对每个人也不同，就是同一个地方，不同的时节，景儿也不同。同样是北台，7月初去，漫山遍野的花儿，叫人目不暇接;8月去，草儿壮了，花儿变化了，又是一种新景色。
不过，每次风景的好坏，完全取决于自己的心情。心情愉悦时，天儿好蓝，风儿好柔，鸟儿的叫声多么欢畅;心情懊恼时，天也不那么好了，风也刺骨了，鸟儿的叫声变成了噪音。
当然，户外是一种运动，也是一种挑战，更是对自己意志的一种锻炼。这种运动的感受，完全取决于我们自己，取决于我们自己的心情，取决于我们对事物的认知。